bm11tw

她是世界攀岩運動的傳奇

1.攀岩不是征服，
反而是找到你跟自己以及環境和平相處的途徑。

2.攀岩是你跟眼前那片岩壁的關係，
   這塊石頭已經在那裡億萬年了，
   你要攀爬它，就得學會適應它，
   跟你希望它怎樣、認為他該是怎樣無關，
  也跟你是男是女、高矮胖瘦無關。

3.我知道我自己跟我年輕時，
   體能、心智上已大不相同，
   年齡雖然改變了我看待攀岩的眼光，
   經驗卻讓我有能利用更省力的方式，作更深入的耕耘。
   阿賢：咱們的想法、處事的方式、時間管理…等
               是否有隨著年齡的增長，也跟著提升呢？
               還是仍停留在過去？
               而不是用更有智慧的方式來生活呢！

4.攀岩不光是為了登頂，
   該講究的，是你一路怎樣爬上來的。

5.許多時候，我們停止挑戰自己，
   停留在被動、抗拒裡。
   抗拒挑戰，你會變得越來越沒法擔當重任、壓力。
   阿賢：過程中，一定有些許的不習慣，
               畢竟， 咱所面對、所挑戰的是舊有的習慣，
               是已伴隨我們一段時日，
               咱所熟悉的處事方式。
               一起加油，做個勇於挑戰過去自我的人！
 
6.我認為挑戰會逼我們不斷提升自我，直到顛峰。
   挑戰會逼我們學得更謙虛、開放心胸、不便宜行事等等。
   生命本來就不是件簡單的事。
   阿賢：生命本來就不是件簡單的事，
              用心的人，生命中，
              處處是驚喜，處處是學習，
              處處是提醒，處處將得益。

7.我從攀岩中學到最大的教訓是：
   在每個項目上不斷自我檢視，
   如此才能不斷精進，
   在每個項目上都做到更好。
   我之所以能攀高，
   是因為我注重攀爬途中的每個細節。

8.我們每個人都有天生的特質，
   我常想自己有哪些特質？
   對我有什麼用處？
   對這個世界有什麼意義？
  怎麼發揮這些長處？

問與答

1.「平衡」是下一步成長的關鍵
問：你如何面對自己的許多挑戰、問題呢？
答：
我是有五歲兒子的母親，因此我從不冒不必要的風險。
雖然許多人認為攀岩的工作風險極高，
但我覺得自己是個很合理的人，
我不爬高山，甚至不去深山裡。
我很意識哪些風險該冒、哪些不該，
就是要追求「平衡」。

對工作也一樣，我決定要花時間陪兒子，
也清楚劃分出工作的時間，
因此就得犧牲收入。
無持這種「平衡」很難，
如何維持世界級的專業攀岩，
又兼顧到陪伴兒子，光是離家工作就很難了。
我想企業界人士應該很理解我的處境：
如何做到世界級的專業，還能有生活。

2.
攀岩的年月中，我覺得自己是專挑難路走的人，
我得做我覺得對的事，不能光聽別人的。
因為我個子小（155cm），
別人的攀岩經驗、數據我根本用不上，
因此我得聽自己內心裡的聲音。